yogasalon with  表　有香　（おもてゆか）

 

❁ベビママヨガインストラクター

❁骨盤スリムヨガインストラクター

❁ベビママピラティスインストラクター

❁ベビーチャクラマッサージインストラクター

❁RYT200全米ヨガアライアンス

❁元保育士、幼稚園教諭

❁４児ママ　(14歳12歳9歳3歳）

 

 

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ベビママヨガ・ベビーチャクラマッサージとの出会いは

４人目を出産後に、産院で開催されていたベビーヨガに参加した時です。

出産して２か月経ったころ、

日中子どもとずっと２人きりで過ごすのにも疲れてきて

息抜きしたいと思うようになって、自分の気分転換のために

出掛けたのがきっかけです。

 

参加してみると、同じような月齢を持つママたちが参加されていて

「今何か月ですか？」

「おむつのサイズなに使ってますか？」

「寝返りいつ頃したんですかー？」

「夜よく寝ますかー？」

などなど、育児の疑問や悩みなどほんの少しだけど話したことで

ものすごく気持ちが楽になったことを覚えています。

 

そしてベビーヨガでは、赤ちゃんとふれあい遊びをしたり

ママ自身もヨガのポーズをとって育児で凝り固まった肩や腰をほぐして

体の緊張がとれました。

 産後でも無理なく体を動かせるので、初心者の私でも

楽しめました。

 

ベビママヨガで体も心もゆるめることが出来て、

しかも赤ちゃんと一緒にできるってゆうところにとても感動したんです。

 

自分自身、赤ちゃんが大好きで、保育士経験もあり

現在４人の母として子育ての大変さを痛いほど経験してきたので

ベビママヨガ・ベビーマッサージを通して

ひとりでも多くのママが

ママであることを心から楽しんで、笑顔で子育てできればいいなと思い、

インストラクターになりました！！

 

元気でポジティブ！が取り柄の私と楽しい子育てライフを手に入れましょう♡